cabinet de sophrologie

Préparer à un examen, accouchement, compétition :

Ces événements peuvent révéler d'anciens traumatismes, échecs voire déceptions. Ils peuvent générer du stress, des doutes sur les capacités à réussir, à vivre sereinement ces moments, ou à exploiter tout son potentiel lors d'une compétition. Lors des séances je vous proposerais d'évacuer ce négatif puis de stimuler vos capacités et votre potentiel afin de vous projeter avant, pendant et après l’événement pour vous préparer au jour J.  Cela vous permettra de déployer votre puissance afin de vous sentir capable de vivre cet événement de la manière dont vous le souhaitez.

Lors de l'accouchement, la sécrétion de l'hormone, l'ocytocine permet d'actionner les forces naturelles nécessaires à l'accouchement, elle facilite le lien entre la maman et le bébé .... En évacuant les éventuels traumatismes, paniques ou peurs liés à l'accouchement, le stress interfère moins dans le travail que demande l'accouchement. L'écoute du corps, la respiration, les mouvements doux, la visualisation, la détente corporelle permettent à la future maman d'être dans de bonnes conditions mentales, physiques et émotionnelles pour vivre au mieux son accouchement.