Sophrologue les Herbiers
Sophrologue aux Herbiers Sophie Retailleau
Instaurer un mieux-être au quotidien (deuil, licenciement, divorce..)
Ces événements peuvent être vécus comme des ruptures de vie et entraîner une perte de repères, d'identité, de place, d'équilibre. Le deuil comporte plusieurs phases, elles peuvent être plus ou moins longues et se répéter plusieurs fois. Je vous accompagne avec respect et bienveillance tout en vous donnant les outils nécessaire pour permettre de vous sentir mieux au quotidien. Les exercices de sophrologie peuvent vous aider également à accueillir avec bienveillance vos émotions. Pour permettre aux exercices de faire leur action, il est nécessaire de s'entraîner régulièrement afin d'atteindre un état plus serein.