Se libérer d'une addiction, d'une phobie
Sophrologue à Mouchamps
Se libérer d'une addiction, d'une phobie
Je vous accompagne à mieux comprendre le mécanisme de votre addiction. En effet, reconnaître les émotions qui accompagnent ce comportement addictif vont aider à cerner vos besoins. Grâce aux exercices de sophrologie je vous accompagne pour casser le cercle vicieux lié à l'addiction.
La phobie se caractérise par une peur irraisonnée. Elle peut entraîner une perte de confiance en soi ou une mésestime de soi. Je vous accompagne avec bienveillance dans l'expression de vos émotions pour faire resurgir vos forces et vous donner les outils pour vous libérer de votre phobie ou que cette phobie prenne moins de place dans votre vie.